Vælg køn
Vælg alder
Tidspunkt
Start tidligst
Slut senest
For at vise dig hold i nærheden skal vi kende din lokation.
'FEJL! Din browser blokerer for brug af din lokation'
RAKETTEN Leg, sjov og motion for småbørn + voksne
SOR IF
Lørdage, kl. 10:00 - 11:00
2 - 7 årige
Jump for voksne
Harte Gymnastik og Idrætsforening
Søndage, kl. 09:00 - 09:45
15+ årige
Gym&leg 4-6 år forår (1106)
GIF-Gymnastik Gladsaxe
Lørdage, kl. 10:00 - 10:45
4 - 6 årige
Naturmotion - MOVE
Modne Motionister
Mandage, kl. 14:00 - 15:30
50+ årige
Basketball for 9-11 årige Piger
Brønshøj Dragons
Onsdage, kl. 16:00 - 17:15
9 - 11 årige
Fægtning fra 8 til 13 år - Børnehold
Hellerup Fægte-Klub
Tirsdage, kl. 16:00 - 17:30
8 - 13 årige
Ungdomsatletik 8-9 år - vinter
Amager Atletik Club
Tirsdage, kl. 16:00 - 17:00
8 - 9 årige
Basketball for 9-11 årige Drenge
Brønshøj Dragons
Torsdage, kl. 15:45 - 17:15
9 - 11 årige
Leg, spring, akro og cheer (4-7 år)
GIF-Gymnastik Gladsaxe
Mandage, kl. 16:30 - 17:30
4 - 7 årige
DROP U9/U11/U13 beg./ let øvet
RBC, Rødovre Badminton Club
Tirsdage, kl. 16:00 - 17:30
8 - 13 årige
Jump for børn/forældre+børn
Harte Gymnastik og Idrætsforening
Tirsdage, kl. 17:15 - 18:00
6 - 13 årige
Rytmisk Gymnastik 7-12 år
RG Friends Frederiksberg
Søndage, kl. 10:00 - 11:00
7 - 12 årige
Ninja-Kids + Ninja-Kids med forældre - Lørdage
Gentofte Shotokan Karate-Do Kai
Lørdage, kl. 10:00 - 11:00
6 - 7 årige
Spring & Leg h 232- piger/drenge 4-6 år
Gymnastikforeningen Hermes
Søndage, kl. 13:00 - 14:00
4 - 6 årige
Turbo gymnastik Nørrebro 5-6 år
Familieidræt
Onsdage, kl. 17:20 - 18:05
5 - 6 årige
Juniortræning - torsdag
Gentofte Skakklub
Torsdage, kl. 17:00 - 18:00
6 - 15 årige
Håndbold for U11+U13 Drenge
IF Stadion
Torsdage, kl. 17:30 - 19:00
11 - 13 årige
Forældre & barn badminton
Charlottenlund Badminton Klub
Tirsdage, kl. 17:00 - 18:00
6 - 9 årige
Spring (4.-7. klasse)
Gundsølille Skytte Gymnastik & Idræts forening
Mandage, kl. 16:30 - 18:00
9 - 14 årige
U9-træning for drenge og piger
Vanløse Floorball
Tirsdage, kl. 17:00 - 18:30
8 - 9 årige
Spinning - indendørs cykling
X-trainer
Fredage, kl. 16:15 - 17:20
15+ årige
Løbetræning / rolig tur
Filippa Outdoor løb
Søndage, kl. 08:00 - 09:00
13+ årige
U10 Softball træning - Indendørs
Killer Bees Softball Klub
Mandage, kl. 17:00 - 18:00
7 - 9 årige
Juniortræning - tirsdag
Gentofte Skakklub
Torsdage, kl. 17:00 - 18:00
6 - 15 årige
Børnegolf 5-10 år
Passebækgård Golf Klub
Tirsdage, kl. 16:30 - 17:30
5 - 10 årige
U12 & U15 Indendørs træning
Østfyns Softballklub Oysters
Søndage, kl. 13:00 - 14:40
8 - 15 årige
Juniorrollespil i Sofielundskoven
Skovens Herskere
Lø. 29.04.2023, kl. 10:00 - 14:00
3+ årige
Ungdoms-volley
Varde Volley
Mandage, kl. 18:30 - 20:00
12 - 20 årige
Brætspil for alle
Vesterbro Brætspil
Onsdage, kl. 18:00 - 22:00
15+ årige
Gratis Prøvetræning U7/8 Mix (Indendørs)
Hesselager Fodbold
Torsdage, kl. 16:30 - 17:30
6 - 8 årige
Vis alle
Løbehold 1 (4:50-5:00 minutter/km)
Blovstrød Løverne
Mandage, kl. 17:30 - 18:35
18+ årige
AquaFitness for voksne
Vestfyns Svømmeklub - Glamsbjerg
Tirsdage, kl. 18:20 - 19:10
16+ årige
Motionist floorball
Hillerød Floorball
Mandage, kl. 20:00 - 22:00
16+ årige
Naturmotion - MOVE
Modne Motionister
Mandage, kl. 14:00 - 15:30
50+ årige
Svømning +16 år (begynder-øvet)
Svendborg Triatlon Klub
Mandage, kl. 20:00 - 21:00
16+ årige
Yoga for alle (+18 år)
Ebberup Gymnastikforening
Mandage, kl. 20:15 - 21:15
18+ årige
Rugby for kvinder
Rugbyklubben Speed
Tirsdage, kl. 18:00 - 19:30
18+ årige
Jyllands serie damer vi træner tirsdag og torsdag
Vejle Håndbold Klub
Tirsdage, kl. 19:30 - 21:00
20 - 55 årige
Træning for seniorer (18+)
Spares And Strikes
Tirsdage, kl. 19:00 - 20:00
18+ årige
Touchrugby for voksne
Gentofte Rugby Klub
Lørdage, kl. 09:30 - 11:00
16+ årige
Vis alle
Mini power dans for alle - 4. - 7. klasse
Ebberup Gymnastikforening
Onsdage, kl. 16:45 - 18:15
9 - 14 årige
Mini Curling - 8-12 år
Tårnby Curling Club
Torsdage, kl. 17:00 - 18:00
8 - 12 årige
Rugby for alle (U12 og U14)
Rugbyklubben Speed
Tirsdage, kl. 17:00 - 18:30
10 - 14 årige
Håndbold U13 drenge. Tirsdag, torsdag og lørdag
Vejle Håndbold Klub
Tirsdage, kl. 18:00 - 19:30
12 - 13 årige
Årgang 2014 Drenge
Amager Boldklub Tårnby
Tirsdage, kl. 16:30 - 18:00
7 - 8 årige
Ninja-Kids + Ninja-Kids med forældre - Lørdage
Gentofte Shotokan Karate-Do Kai
Lørdage, kl. 10:00 - 11:00
6 - 7 årige
Fægtning fra 8 til 13 år - Børnehold
Hellerup Fægte-Klub
Mandage, kl. 16:00 - 17:30
8 - 13 årige
Fodbold - 5. klasse - U12 Drenge 2022
Nørremarkens Forenede Sportsklubber
Tirsdage, kl. 16:45 - 18:15
11 - 12 årige
Mini Runners (7-9 år)
HVRunners
Fredage, kl. 15:15 - 16:10
7 - 9 årige
Amerikansk fodbold U10/12
Amager Demons
Tirsdage, kl. 17:30 - 19:00
8 - 12 årige
Vis alle
Karate for unge (13+) og voksne
Asia Sport Center
Mandage, kl. 18:30 - 19:40
13+ årige
Børnegolf - 5-10 år
Odder Golfklub
Tirsdage, kl. 16:30 - 17:30
5 - 10 årige
Drengehåndbold (10-12 år)
Birkerød Håndboldklub
Onsdage, kl. 16:00 - 17:30
10 - 12 årige
U9-træning for drenge og piger
Vanløse Floorball
Tirsdage, kl. 17:00 - 18:30
8 - 9 årige
Karate for nybegyndere - Voksne fra 16 år
Østerbro Karate Skole
Mandage, kl. 20:00 - 21:15
16 - 95 årige
Åben træning for alle uøvede som øvede spillere
Gentofte Petanque Club GPC
Onsdage, kl. 17:00 - 21:00
13+ årige
Gymnastik for modne mænd (+50 år) - indendørs
Kaptajn JP Jespersens Klan
Torsdage, kl. 11:00 - 12:00
50+ årige
Morgengymnastik
Gymnastikforeningen "Senior" af 1902
Onsdage, kl. 07:10 - 07:40
50+ årige
Tirsdag
CBS Shotokan Karate
Tirsdage, kl. 16:00 - 18:00
18 - 30 årige
Gymnastik Cross for voksne kvinder og mænd
Taastrup Gymnastik Forening
Tirsdage, kl. 18:00 - 19:00
16+ årige
Vis alle
Spinning 1
Odder Mountainbike Klub
Søndage, kl. 09:00 - 10:00
18 - 61 årige
Kom og prøv ishockey
Gentofte Stars
Lø. 11.02.2023, kl. 10:10 - 11:15
3 - 8 årige
CYKLING: indendørs spinning for alle (15år+)
/tri club denmark
Lørdage, kl. 12:00 - 13:30
15+ årige
Begynder beachvolley
Aarhus Beachvolley Club
Søndage, kl. 11:00 - 12:30
16 - 60 årige
Atletik for begyndere og øvede
HI Skanderborg Atletik
Søndage, kl. 14:00 - 15:00
10 - 14 årige
Pilumba - 1 time med både Zumba og Pilates
Karise Gym & Fitness
Lørdage, kl. 08:00 - 09:00
16+ årige
Mad Over Bål
Familieidræt
Sø. 14.05.2023, kl. 10:00 - 14:00
3 - 10 årige
Balletten i Sorø: Voksenballet/Intro
Balletforening Danmark
Lørdage, kl. 09:00 - 10:00
18+ årige
Fleksi-fjer
Give Badmintonklub
Søndage, kl. 11:00 - 13:00
1+ årige
Aqua Fitness & kom igang med svømning for kvinder
Måløv Idræts Forening
Søndage, kl. 15:10 - 15:55
12+ årige
Vis alle
Find alle faciliteter her Vis alle →
Ved Stadion 10, 2820 Gentofte
59 træninger
Willy Sørensen Plads 5, 7100 Vejle
55 træninger
Poppelvej 1B, 3450 Allerød
47 træninger
Palle Fløes Vej 28, 7400 Herning
37 træninger
Jens Møllers Vej 3, 9440 Aabybro
29 træninger
Vejlby Centervej 51, 8240 Risskov
27 træninger
Bredgade 5, 8340 Malling
25 træninger
Møllevej 6A, 4653 Karise
22 træninger
Fynsvej 49, 6000 Kolding
22 træninger
Måløv Hovedgade 48, 2760 Måløv
17 træninger
Vis alle
Her forsøger vi at besvare de mest almindelige spørgsmål, vi modtager om at være brugere, klub eller ambassadør på Motivus
Du kan søge efter dine personlige kriterier når du gerne vil finde din næste prøvetræning. Søg efter lokation, alder, ugedag, sportsgren og tidspunkt, for at få det tilpasset dig. Klubber i hele Danmark har lagt deres tilgængelige træninger op for nye besøgende, som du frit kan tilmelde dig til.
Det er ganske gratis for dig, at tilmelde dig en prøvetræning gennem Motivu. Klubberne ønsker at give dig mulighed for at prøve deres træning af, før at du skal vælge om du ønsker at blive medlem hos dem.
Du må prøve samtlige træninger du kan finde på Motivu, hvis du har lyst og tid. Dog kan hver klub have sine egne regler for, hvor mange gange man må prøve deres træninger inden man skal melde sig ind i klubben. Men ofte giver klubber 1-2-3 prøvetræninger inden man skal melde sig ind i klubben.
Når du har fundet en prøvetræning som du ønsker at deltage til, udfylder du blot kontaktformularen på den pågældende træning og trykker ‘Tilmeld’. Efter du har tilmeldt dig, vil du modtage en bekræftelsesmail og du vil nu være tilmeldt prøvetræningen.
Du har ingen økonomiske forpligtelser ved at tilmelde dig en prøvetræning gennem Motivu. Når du har tilmeldt en prøvetræning er det vigtigt du fremmøder til prøvetræningen, så du ikke holder pladsen for andre potentielle deltagere eller melder afbud. (Nogle klubber kan sætte et gebyr på deres prøvetræning, som vil fremgå i beskrivelsen af prøvetræningen)
På motivu.dk/kommuner kan du finde din kommune og se hvilke aktive træninger som du kan tilmelde dig.
Fungere super godt
Nem og overskuelig platform. Vi er rigtig glade for at bruge den til rekruttering.
Motivu fungerer meget effektivt for MoMo. Mange nye medlemmer, som starter med motion for 1. gang.
Motivu er et smart værktøj til at komme i kontakt med nye brugere, til vores mange motionstilbud 👍
Nem at få kontakt med en medarbejder, der altid hjælper en vejen i gemmen.
Med Motivu's push annonceringer har vi fået sparket gang i vores børnehold og også fået 4 nye voksne
Super godt medie
Effektivt, bruger samt administrations venligt.
Kan stærkt anbefales for foreninger.
Motivu er et digitalt system der hjælper sportsklubber med at skaffe nye medlemmer.
Motivu har skaffet 7.000+ nye medlemmer til de danske sportsklubber.
På Motivu.dk har du nu mulighed for at finde et hold på for eksempel et Badminton, Gymnastik eller Basketball hold nær dig som du har mulighed for at komme til en prøvetræning hos. Om du er øvet, middel eller nybegynder betyder ikke det store, da der findes hold til alle niveauer. Klubberne ligger spredt over hele Danmarks kommuner, alt fra Gentofte, Odense, til Vejle kommune.
Klubber beskriver meget præcist hvilket niveau træningsholdene passer til og hvilken aldersgruppe træningerne er for. Du vil inden træningen få en huskeliste der beskriver om en ketcher, håndbold, træningstøj eller håndklæde er nødvendigt at medbringe.
Med over 1000 aktive træninger på Motivu.dk, kan du surfe mellem alle træninger på tværs af alle klubber, faciliteter, kommuner og sportsgrene. Måske er du den næste Christian Eriksen der skal til EM i fodbold eller Viktor Axelsen der skal til All England? Det hele starter med en aktiv træning i en Danmarks idrætsforeninger, uanset om du er barn eller voksen er det vigtigt at dyrke motion.
Motivu ønsker at flere danskere kommer ud og dyrker mere idræt i vores fantastiske idrætsforeninger, da det er bevist at ens mentale og fysiske helbred forbedres i takt med at være aktiv og social. Du har måske et ønske om at styrke dit sociale netværk, blive bedre til en bestemt sportsgren, som Boksning, Floorball eller Judo, så har du muligheden for at prøve det af. Eller du vil være lidt mere aktiv i hverdagen, så er der bestemt en træning på Motivu for dig. I jagten på at finde frem til det rigtige sted og den rigtige sportsgren ligger der flere hundrede google søgninger og venter. Men hvad nu hvis du kunne undgå alle disse søgninger og en platform havde samlet alle sportsgrene og klubber i nærheden af dig.
Du vil på forsiden kunne indsnævre din søgning ind til dine personlige behov om lokation, aldersgruppe, sportsgren, ugedag, start- og sluttidspunkt. Dermed giver det dig den bedste mulighed for at starte med at dyrke idræt i en klub og du undgår nu at skulle forholde dig til flere forskellige sider og søgninger.
Ydermere hjælper Motivu dig med at nedbryde den første barriere, nemlig tilmeldingen til en prøvetræning. Lær mere på ‘Hvordan fungerer Motivu’.
Hele grundideen bag Motivu, er at gøre tilmeldingsprocessen en del nemmere og simpel for brugere, samt for idrætsforeninger. Tidligere og desværre til dels stadig er man nødsaget til at finde kontaktoplysninger på den relevante træner eller på en administrativ i klubben, der derefter videresender dig til den rette person. Derefter skal man finde ud af, om det overhovedet er muligt at starte på holdet, er det for nybegyndere, middel eller øvet personer, skal man medbringe eget håndklæde, træningstøj eller bold. Det er mange ting begge parter skal forholde sig til, hvis man sammenligner med den måde Motivu ønsker for fremtidige tilmeldinger.
Læs om Motivus mission og vision om fremtidige tilmeldinger til prøvetræninger i idrætsforeninger.
Tilmeldingen gennem Motivu kræver ingen telefonopringning da hele processen er blevet digitaliseret og er ganske ligetil. Læs mere om det på ‘Hvad er Motivu’?
Efter du har fundet den rette træning, som du enten finder via forsiden eller via alle sportsgrene, faciliteter, klubber eller en bestemt kommune, udfylder du kontaktformularen og trykker 'Tilmeld'. Herefter får både du og træner tilsendt en bekræftelsesmail, hvori der står de nødvendige informationer om træningen. Dette indebærer tidspunkt, lokation og beskrivelse om træningen. Ydermere vil du få tilsendt påmindelser, der ligeledes fortæller dig om træningen.
Dermed møder du glad og veludhvilet op til prøvetræningen og har forhåbentlig en god oplevelse, der gør du har mod på mere af samme eller du finder måske ud af det ikke var noget for dig og prøver næste gang en anden sportsgren eller klub. Du er 4 steps fra en ny hverdag med mere motion. Start din rejse mod en aktiv hverdag allerede nu!
At dyrke idræt skal være aktivt, lærerigt og ikke mindst være et sted man har det sjovt. Uanset om du er barn eller voksen vil du nikke genkendende at gå til fodbold, håndbold eller skak skal være et fristed fra hverdagens travlhed, hvor du hygger med dine venner og har det godt. Når du tilmelder dig en prøvetræning på Motivu ønsker vi, at du må få den bedste oplevelse og ønsker fortsat at dyrke mere idræt og dermed stifte nye bekendtskaber. At være ny på et hold kan være grænseoverskridende for nogen, men at kunne gå fra at være ny til, at være en integreret del af et hold er på mange måder en stor sejr. Det giver rigtig meget livskvalitet at styrke sine sociale relationer, være aktiv og være tilknyttet en idrætsforening, som over 2 millioner danskere allerede er i dag.